Pola Tidur Sehat untuk Anak
ARTIKEL KESEHATAN

Pola Tidur Sehat untuk Anak

Oleh dr. Ahmad Hafidz, Sp.A 237 kali dilihat

Tidur cukup penting untuk pertumbuhan fisik dan perkembangan otak.

Bayi membutuhkan 14–17 jam tidur per hari.

Buat rutinitas tidur konsisten setiap malam.

Hindari gadget sebelum tidur.

Pola tidur baik meningkatkan daya tahan tubuh.

Bagikan artikel ini

WhatsApp Telegram
dr. Ahmad Hafidz, Sp.A
Tentang Penulis

dr. Ahmad Hafidz, Sp.A

Dokter Spesialis Anak dengan fokus tumbuh kembang dan imunisasi.